福岡営業のKです。

休暇を利用して妻と九重にトレッキングに行ってきました。
写真は暮雨の滝ですが、誰もいない滝壺のふちに腰掛け小休止。
担ぎ上げてきたザックをおろし深呼吸とともに汗が引くのをゆっくりと待っているところです。

森林浴効果について調べていたところ「バイオフィリア」という言葉を知りました。
人には自然との繋がりを求める本能的欲求があるという概念を「バイオフィリア」と言うそうです。

種田山頭火の「こころ疲れて山が海が美しすぎる」という心を揺さぶられる句ではありませんが
私自身、山や海に行きたいなあと思った際は感情に素直に従うようにしています。

森林浴など身近な自然を利用することで、健康効果が得られる事は医学的に証明されています。
10月には篠栗町にて恒例の森林セラピーも開催予定です！
生理的リラックス・免疫機能改善などによる予防医学的効果を期待して「森林浴」に皆様も行かれませんか？